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Schlafen Sie ruhig. |
Schlafdiagnostik
Das Schlaf-Apnoe-Syndrom
- Schnarcher sägen nicht nur Bäume, sondern auch an ihrer Gesundheit
- Jeder dritte Mensch schnarcht
- Schnarchen ist ein Scheidungsgrund
- 100 - 500 Atemstillstände während der Nacht sind keine Seltenheit.
- Im Schlaf-Labor kommt man dem Schnarchen auf die Spur.
Was ist Schlaf-Apnoe?
- Die obstruktive Schlaf-Apnoe
Sie bezieht sich auf die Schnarcher. Während des Schlafes sind Zunge und andere muskulöse Bestandteile des Rachens zeitweise völlig entspannt. Die Zunge rutscht tiefer in den Rachen, die verbleibende Rachenöffnung wird kleiner und kleiner, bis sie sich ganz schließt. Damit setzt das Schnarchen aus und der Atemstillstand - die Schlaf-Apnoe - beginnt.
- Die zentrale Schlaf-Apnoe
Hier ist es die ausbleibende Steuerung vom Gehirn, die den Atemstillstand verursacht. Das Schnarchen spielt hier keine bis kaum eine Rolle. Mit dem Ausfall des Atems beginnt die Schlaf-Apnoe. Von dieser rein zentralen Schlaf-Apnoe sind nur relativ wenige Mitmenschen betroffen.
Atemstillstände von mehr als 10 Sekunden bis hin zu sogar 3 Minuten!
Auslöser des Schnarchens und der Schlaf-Apnoe
- Erblich
- Das Alter
- Übergewicht
- Verstopfte Nase
- Schilddrüsen-Unterfunktion
- Lungen-Erkrankung
- Zentral-Nervöse Störung
- Mangelnde Schlaf-Hygiene
- Rauchen
- Alkohol
- Weitere Ursachen (z.B. Anatomie, Medikamente, kleiner Unterkiefer, neuromuskuläre Erkrankung)
Risiken der Schlaf-Apnoe
- Herz-Kreislauf-Störungen
- Blut-Hochdruck
- Herz-Rhythmus-Störungen
- Herz-Infarkt
- Schlaganfall
- Unfall-Risiko durch Müdigkeit
- Job-Verlust durch eingeschränkte Leistungsfähigkeit
- Frühes Altern und älteres Aussehen durch Schlafmangel
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